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女性月经期排毒养颜食谱!

发布时间:2012-04-13来源:平安健康网

  酸枣仁茶   专治阴血不足。虚烦失眠。   酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能,对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。   平时爱喝茶的美眉们,无妨月经来前多喝酸枣仁茶。   药材─   酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片   作法─   1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸,接着将药材捞除。   2. 药汁趁热,冲泡红茶后即可饮用。

  酸枣仁茶

  专治阴血不足。虚烦失眠。

  酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能,对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。

  平时爱喝茶的美眉们,无妨月经来前多喝酸枣仁茶。

  药材─

  酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片

  作法─

  1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸,接着将药材捞除。

  2. 药汁趁热,冲泡红茶后即可饮用。

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