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患有心血管疾病人群的生活禁忌

发布时间:2012-03-17来源:平安健康网

1、调适情志。西医认为情绪激动会引起交感神经兴奋而导致心脏负担增加,中医认为心主神明,内伤七情是心血管疾病的重要因素。

  1、调适情志。西医认为情绪激动会引起交感神经兴奋而导致心脏负担增加,中医认为心主神明,内伤七情是心血管疾病的重要因素。

  2、未病防病。要重视天气情况,及时收听气象预报,以便能随时增减衣物。

  3、保证睡眠。秋冬寒暖交替,人们往往得不到很好的睡眠,而休息不好是心脑血管疾病重要的诱因之一。早晨不宜过早起床,中午要适当休息,以补充体力。

  4、劳逸结合。心脑血管病患者活动强度要适量,避免过量的锻炼活动,以减轻心脏负担。

  5、控制血压。心脑血管病人应坚持服用控制血压等西药,在此基础上,辅以中药治疗常常也能起到事半功倍的效果。根据头晕患者的具体的情况选择中医辨证治疗的方法,对症运用滋阴潜阳、疏肝健脾、化痰逐瘀、活血通络等方法,均能取得较好的疗效。

  6、饮食清补。进入秋冬季后,很多人皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘等。轻者吃点梨、蜂蜜、芝麻等润肺生津、养阴润燥的食物即可缓解,若上述症状较重,则需中药调理。

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